Greitas skaitymas


Ar kiekvienas iš mūsų galime tiksliai pasakyti, kurią knygą jis skaitė paskutinis? Daugelis taip ilgai skaitė ir neprisimena, ko išmoko iš šios pamokos. Baigę mokslą, daugelis nepabėgiojo toliau suvokdami informaciją.

Tačiau tai yra vertingiausia prekė šiuolaikiniame pasaulyje. Mes pateiksime keletą patarimų, kurie gali išmokyti skaityti kitaip, naudodami įdomias technikas, kad tai padarytumėte veiksmingiau.

Priprato skaityti. Į savo gyvenimą būtina įtraukti kuo daugiau įvairios literatūros. Tai leis greičiau ir lengviau išmokti efektyvaus skaitymo. Turėtumėte pradėti bent jau įpratę skaityti bent pusvalandį per dieną. Ir šiuo klausimu reikia atkreipti dėmesį ne tik į dokumentus, reikalingus darbui. Tegul literatūra yra naudinga savęs tobulinimui, galite tiesiog skaityti meno kūrinius. Kuo įvairesnė literatūra gyvenime, tuo geriau laikui bėgant bus suvokiama tiek darbinė, tiek mokomoji medžiaga. Kartais būna, kad sunku rasti patogų laiką skaityti. Mes nuolat esame viešose vietose, triukšmingose ​​vietose. Bet vis tiek reikia laikytis pasirinkto grafiko. Tai leis jums išmokti sutelkti dėmesį į medžiagą, nepriklausomai nuo išorinių veiksnių.

Jums reikia pasirinkti tinkamą pozą. Laikysena, kurioje žmogus skaito, yra labai svarbi. Dėl nepatogios kūno padėties gali būti sunku suprasti medžiagą, todėl procesas tampa neveiksmingas. Klasikinis pavyzdys yra gulėjimas. Kai kūnas yra horizontalioje padėtyje, kūnas tai suvokia kaip signalą pailsėti. Smegenys pradeda pamažu atsipalaiduoti. Tai tiesiogiai veikia teksto įsimenimą ir įsisavinimą. Taigi geriau skaityti stovint arba sėdint, tiesia nugara. Taip į smegenis patenka maksimalus deguonies kiekis. Dėl to teksto apdorojimas bus intensyvus. Optimalus atstumas nuo akių iki teksto turėtų būti 30–40 centimetrų. Iš tokio atstumo žvilgsnis turi atlikti minimalius judesius. Dėl to jūsų akys bus mažiau pavargusios. Šis požiūris taip pat sumažins regėjimo negalios riziką dėl nuolatinio skaitymo.

Įsisavinant medžiagą, reikia sukaupti energijos. Verta pasiruošti tam, kad norint suprasti sudėtingą medžiagą, reikės maksimalios susikaupimo ir intensyvaus protinio darbo. Tačiau nėra taip lengva būti geros formos nuo keturių iki penkių valandų. Problemą galite išspręsti darydami reguliarias pertraukas - kartą per pusvalandį ar valandą. Šios pertraukos turėtų būti skiriamos fiziniams pratimams ar lengvajai gimnastikai. Jie paskatins smegenų kraujotaką, kuri virsta energingumu. Po to lengviau toliau dirbti su knyga. Geras būdas pagerinti darbo efektyvumą ir bendrą savijautą yra paspaudimai ir pritūpimai. Yra dar vienas būdas išsaugoti jėgą atliekant protinius pratimus - užimti rankas gimnastika. Paprasčiausias dalykas yra tiesiog įtrinti delnus taip, lyg jie būtų muiluoti. Tai turėtų būti padaryta prieš pasirodant šilumos jausmui. Jūs netgi galite pamatyti, kad kai kurie tokius judesius daro netyčia, prieš pasirašydami svarbius dokumentus, trina rankas.

Pasirinkite konkretų skaitymo tikslą. Daugelis žmonių skaito knygas net nesuprasdami, kodėl tai daro ir ko nori jose rasti. Verta pamiršti jau apie užduotį mokykloje „vasarą perskaitykite visas knygas iš sąrašo“. Kaip ir bet kuriame versle, konkretūs tikslai ir veiksmai jiems įgyvendinti yra geri. Jei sau neaišku, kodėl sumanioji knyga pateko į rankas, tada po dešimties jos perskaitymų iš jos nieko naudingo nepavyks išgauti. Tikslas turėtų būti konstruktyvus - turite suprasti, kaip galima pritaikyti įgytas praktines žinias. Kartais tai gali padėti pašalinti poreikį absorbuoti krūvą nereikalingų medžiagų. Jei greitai susipažinote su knygos turiniu ir pagrindinėmis jos dalimis, galite pastebėti, kad jums reikiamos informacijos yra tik keli puslapiai iš šimtų. Kiek galite sutaupyti laiko!

Pirmiausia turite peržiūrėti medžiagą. Mūsų atmintis turi įdomią savybę. Jo dėka net ir paviršutiniškas susipažinimas su informacija ateityje padeda ją suvokti ir atsiminti. Bet kuris patyręs turistas, prieš išvykdamas į nepažįstamą šalį, kaupia maksimalią informaciją ir žemėlapius apie savo maršrutą. Grubus veiksmų planas ir pasiruošimas nenugalimos jėgos aplinkybėms yra svarbi sėkmingos kelionės sudedamoji dalis. Skaitydami knygas veikia maždaug tie patys principai. Perskaičius turinį ir naršant po galimai svarbius puslapius, įsiminti turinį bus daug lengviau, nereikalingi duomenys bus išmesti. Ir visa tai dėka šios nuostabios atminties savybės.

Padarykite pertraukėles, kad suprastumėte ir įsimintumėte perskaitytą informaciją. Skaitydami knygą neturėtumėte stengtis kuo greičiau nuryti pastraipų ir puslapių, net jei tekstas yra labai jaudinantis ir naudingas. Skaitymas tokiu režimu lems, kad po kelių dienų nebus įmanoma atkartoti nė vienos autoriaus minties. Liks tik atmintis, kad knyga įdomi. Bet kodėl - to net nebeįmanoma atsiminti. O norint, kad informacija būtų saugoma mūsų ilgalaikėje atmintyje, verta naudoti techniką, vadinamą „Derliaus nuėmimas“. Tam yra keli svarbūs žingsniai. Pirmiausia turite išmokti padaryti pauzę po kiekvieno semantinio kūrinio ar pastraipos. Jums tiesiog reikia keletą sekundžių atitraukti nuo teksto. Turėtumėte pabandyti perskaitytą ištrauką pateikti kaip kokį nors įvaizdį ar gyvenimo situaciją. Tyliai ar garsiai gauta informacija turi būti perpasakojama. Pauzės dėka bus galima pabrėžti kūrinių prasmę, vaizdas padės įsiminti informaciją, o perpasakojimas įtvirtins rezultatą. Norint kokybiškai suprasti informaciją, reikia atlikti šiuos veiksmus. Pirmiausia turite paklausti savęs, kaip galite pritaikyti tai, ką perskaitėte praktikoje. Vizualizacijos pagalba būtina pristatyti įgytų žinių taikymo situaciją. Jei yra galimybė nedelsiant įgyvendinti šią patirtį, tuomet reikia tai padaryti nedelsiant. Bet jei vis tiek reikia daugiau laiko, tuomet verta naudoti kitą techniką, „Įgyvendinimo lapas“. Norėdami tai padaryti, paimkite popieriaus lapą ir užrašykite ant jo idėją, kuri mums atrodė įdomi skaitant. Tokiu atveju būtina pažymėti, iš kurio puslapio ar vietos jis buvo paimtas. Daugelis knygų pabaigoje tuščius puslapius palieka tik pastaboms. O skaitydami iš elektroninių laikmenų galite palikti pastabas naudodamiesi įvairiomis paslaugomis.

Atidžiai perskaitykite tekstą. Dažnai skaitydami tekstą susimąstome, kad galvojame visiškai ne apie tai. Prieš mano akis yra knyga apie apmokestinimo painiavą, kuri yra būsimo pranešimo pagrindas, ir mano galvoje sukasi mintys apie galimą namų atnaujinimą, apie atostogas. Čia nėra nieko stebėtino. Mes tekstą suvokiame daug lėčiau, nei veikia mūsų mąstymas. Štai kodėl informacija iš žodžių ir sakinių ateina į smegenis, tačiau ji turi ką nors užimti. Bet norint geriau suprasti tekstą, verta pasirūpinti atsikratyti nereikalingų minčių ir visiško susikaupimo. Tam padės ši technika. Pirmiausia turite sustoti, atlikti tris gilius įkvėpimus iš eilės, neiškvėpdami. Tai padės smegenims apsivalyti ir padės apsirūpinti deguonimi. Antrame etape reikia staigiai iškvėpti. Tai padės nusiteikti imtis veiksmų, leis susikaupti ir sukaupti jėgas kartu. Trečiajame, paskutiniame etape, reikia garsiai pasakyti tikslą, kurį reikia pasiekti perskaičius tekstą. Tai įkels į smegenis supratimą apie tai, kas vyksta. Nors skaitysi, atitrauki dėmesį, nors tai atsitiks, vis tiek jo bus daug mažiau. Naudodamiesi šia praktika, galite išmokti dirbti maksimaliai gerai. Ir tai taikoma ne tik skaitymui, bet ir kitai veiklai.

Aprašykite medžiagą. Jei knyga, kurią skaitote, yra jūsų pačių, nedvejodami pabrėžkite būtinas frazes. Griežtos bibliotekininkų ir mokytojų cenzūros nebevaidina jokio vaidmens, knyga nuo to nepablogės. O norint geriau atsiminti medžiagą ir veiksmingai ją naudoti toliau, reikia išdėstyti pagrindinius teksto punktus. Pirmiausia verta išryškinti svarbią mintį, o tada ją užrašyti savo žodžiais. Neskauda prieš tai perskaityti ir surašyti ant popieriaus, tada papildyti sąrašą vertingiausiais kiekvieno skyriaus duomenimis. Taigi vos per porą lapų bus galima sudėti pagrindinę knygos medžiagą. Tokių tezių rinkinys taps savotišku žinių, kaupiamų iš knygų, saugykla.

Pasisemkite išminties iš draugų. Kiekvienas iš mūsų draugų turi sėkmingų žmonių, pasiekusių apčiuopiamų rezultatų. Nereikia praleisti progos pasinaudoti jų žiniomis ir patirtimi. Ir jūs galite pradėti sudarydami sąrašą tų sričių, kuriose šiems pažįstamiems labiau sekasi nei mums. Tada turite paklausti, kaip jie sugebėjo to pasiekti. Tikėtina, kad kai kurios knygos ar kursai jiems padėjo. Galbūt ten slypi atsakymai į svarbius klausimus, profesinių ar šeimos problemų sprendimai. Bet vien tik knygos skaitymo nepakanka, vis tiek reikia tai padaryti kuo atidžiau, šias žinias pritaikant praktikoje.

Sudarykite naudingų knygų, kurias reikia perskaityti, sąrašą. Norint efektyviai įgyvendinti savo tikslus ir tiesiog tobulėti, kartais reikia dar kartą perskaityti specialias knygas. Galų gale, būtent jie mums pateikė daug protingų ir naudingų minčių. Verta surinkti savo knygų apie savarankišką tobulėjimą knygą ir nepamirškite jos papildyti. Yra tikimybė, kad kitą kartą knyga pateiks ką nors naujo, ko reikės atsižvelgiant į jau įgytą patirtį. Nenuostabu, kad jie sako, jog gera knyga yra panaši į išmintingą žmogų, bendravimas su ja niekada nebus nuobodus.


Žiūrėti video įrašą: Kas yra greitasis skaitymas?


Ankstesnis Straipsnis

Šeimos Bulgarijoje

Kitas Straipsnis

Paslaptingiausi mirusiųjų kūnai