Žalingiausias maistas


Jau seniai žinomas pokštas, kad visi maloniausi dalykai šiame gyvenime yra arba amoralūs, arba lemia nutukimą. Žemiau papasakosime apie tokius produktus, paaiškinsime, iš kur atsiranda ligų, susijusių su netinkama mityba.

Kramtomi saldainiai ir guma, taip pat saldainiai ryškioje pakuotėje, kiti „chupa-chups“, „maibones“ ir kt. - visa tai neabejotinai yra kenksminga. Juose yra didžiulis kiekis kenksmingo cukraus, taip pat dažiklių, pakaitalų ir kitų cheminių priedų. Ar tai natūralu? Labai mažai, visa kita yra chemija. Be to, per didelis kramtymo aktyvumas gali pakenkti dantų ligomis sergantiems žmonėms.

Traškučiai. Gamintojai „palepina“ vartotojus tiek bulvių, tiek kukurūzų traškučiais, tačiau abu šie produktai yra ypač kenksmingi žmonėms. Juk traškučiai yra riebalų ir angliavandenių mišinys, suvynioti į dažus ir skonio pakaitalus. Valgyti prancūziškas bulves yra tas pats dalykas. Tiek ten, tiek ten yra daug kancerogenų, kurie skatina vėžio vystymąsi. Lustų žala įrodyta net įstatymais; Amerikoje gamybos įmonės valstybei moka milijonus baudų.

Saldūs soda yra chemikalų, dujų ir cukraus mišinys. Tiesą sakant, vienintelis jų tikslas yra kuo greitesnis kenksmingų medžiagų pasiskirstymas visame kūne. Taigi, „Coca-Cola“ yra žinoma dėl savo sugebėjimo pašalinti apnašas ir rūdis. Apsvarstykite, ar verta tokio skysčio išsiųsti į skrandį. Gazuoti skysčiai taip pat turi ypač didelį cukraus kiekį - 4–5 šaukšteliai stiklinėje vandens gali būti laikomi lygiaverčiais. Nenuostabu, kad malšinti troškulį tokių gėrimų pagalba yra nepaprastai sunku, norisi išgerti per 5 minutes.

Šokolado gabalėliai. Žinomi „Marsas“ ir „Snickers“ yra didžiulis kalorijų kiekis, tai pasiekiama genetiškai modifikuotu maistu, cheminiais priedais, dažikliais ir kvapikliais. Barų bumas prasidėjo 90-aisiais, didžiulis cukraus kiekis šiame produkte verčia žmones jį valgyti vėl ir vėl. Reklama vilioja vaikus, nes taip lengva valgyti barą ir būti pilnam. Jei yra toks produktas, tuomet turėtumėte pasirinkti tą, kuriame yra kokoso, kuris yra naudingas ir greitai absorbuojamas.

Dešra. Į šį skyrių įeina visų rūšių dešrelės ir dešrelės. Net jei manytume, kad dešrose nėra popieriaus, o dešrelėse naudojama malta karvių ir kiaulių mėsa, visi šie mėsos subtilumai yra vieni žalingiausių šiuolaikiniame virime. Dešroje yra paslėptų riebalų, tokių kaip kiauliniai taukai, vidaus organai ir kiaulienos oda. Jie yra paslėpti skonių ir skonio pakaitalų. Genetinė inžinerija naudojama ne tik medicinoje, bet ir gaminant dešreles, vis daugiau gamintojų naudoja genetiškai modifikuotas žaliavas. Šiandien vyndariai, dešrelės ir dešrelės yra 80% transgeninių sojų pupelių. Šiandienos standartuose yra 20 proc. Mėsos, o tai sovietmečiu nebuvo leista. Šie procentai gali būti susmulkintų kaulų, venų ir kremzlių tyrės pavidalu. Riebi mėsa taip pat nėra gerai organizmui, nes riebalai suteikia aukštą cholesterolio kiekį. Ši medžiaga užkemša kraujagysles, padidindama širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Majonezas. Jei šis produktas yra paruoštas namuose ir naudojamas nedideliais kiekiais, tada nuo jo nebus jokios žalos. Bet jei pradėsite kalbėti apie gamykloje pagamintą majonezą ar patiekalus su šiuo produktu, tuomet turėtumėte žinoti, kad jo naudojimas yra ypač kenksmingas. Majoneze yra ypač daug kalorijų, daug riebalų, angliavandenių, taip pat dažiklių, saldiklių ir kitų cheminių medžiagų. Todėl dar kartą pagalvokite, nuspręsdami į patiekalą įpilti šiek tiek majonezo „pagal skonį“, kuris gali išsiversti be jo. Ypatinga kenksmingų medžiagų koncentracija randama mėsainiuose, šamaruose, sumuštiniuose su majonezu. Šiai pavojingų medžiagų grupei priklauso kečupai, įvairūs padažai ir padažai, kurie gausiai pristatomi lentynose. Jie turi panašią dažų, skonio pakaitalų ir genetiškai modifikuoto maisto sudėtį.

Greito maisto produktai. Juos taip viliojančiai patogu naudoti, verta į puodelį įpilti verdančio vandens ir dabar makaronai, sriuba ar bulvių košė yra paruošti. Kaip ir tirpios sultys, šiuose produktuose yra nedaug natūralių ingredientų ir jie daugiausia yra pagrįsti chemija. Visi lašinių, krevečių ir vištienos skoniai yra pagaminti iš dirbtinių ingredientų. Patys makaronai savo sudėtimi yra gana agresyvūs skrandžio gleivinei, du ar trys paketai per savaitę gali sukelti gastritą, o paskui - opas.

Druska. Visi žino patarlę: „Druska yra baltoji mirtis“, tačiau tik nedaugelis žmonių riboja šio produkto vartojimą. Bet druska padidina kraujospūdį, sutrikdo rūgščių pusiausvyrą organizme ir padeda kauptis toksinams. Taip, sunku to visiškai atsisakyti, pabandykite bent jau apriboti pernelyg sūraus maisto kiekį. Kai kurioms ligoms paprastai reikalinga dieta be druskos. Reikėtų paminėti, kad natūralios uolienos ar jūros druska yra geriau nei chemiškai išvalyta iki natrio chlorido būklės. Per dieną rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 4 gramus druskos.

Alkoholis. Be triukšmo galvoje, alkoholis trukdo įsisavinti vitaminus. Šie gėrimai turi labai daug kalorijų, o jų poveikis nėra ribojamas net dienomis. Galite ilgai kalbėti apie alkoholio pavojų kepenims, inkstams - tai gerai žinomi faktai. Negalima pasikliauti tuo, kad nedidelis alkoholio kiekis yra netgi naudingas. Šis faktas susijęs su protingu ir retu jo vartojimu. Be to, reikia atsiminti, kad daugelis alkoholinių gėrimų yra neaiškios kilmės, juose yra daug toksinių medžiagų.


Žiūrėti video įrašą: Sėkmingi Žmonės1-laidaMaria-Gloria


Ankstesnis Straipsnis

Kaip lavinti atmintį

Kitas Straipsnis

Fišerio kaina